Férias

Tirar férias no momento certo é dar uma renovada no ânimo.
É poder voltar e seguir em frente para mais uma jornada de desafios e conquistas.
Passei momentos especias com a família em Bh, muitos passeios em lugares inesquecíveis. Muito shopping, muitas compras e muito pão de queijo. Enfim, tudo que nós mulheres gostamos muito.
Li este artigo e achei muito interessante.
Férias x trabalho - buscando o equilibrio
Geralmente, nosso corpo avisa, através de sintomas físicos e emocionais, que chegou a hora de descansar um pouco. “Sabemos a hora de tirar férias quando o nivel de produtividade diminui prejudicando o próprio rendimento da pessoa, quando o nível de concentração já não é o mesmo” explica a psicóloga Erika Oliveira. Fora do trabalho, se você sofre de fadiga, dificuldade para dormir, irritabilidade ou se frustra com facilidade, cuidado! São sintomas de estresse e podem indicar a necessidade de férias.

Com a instantaneidade da comunicação, as pessoas não largam de seus smartfones, blackberries, e não conseguem se desligar do que está acontecendo no trabalho. Isso não é bom! “Manter o telefone ou email de trabalho ligado durante as férias com certeza atrapalha. As pessoas precisam se conscientizar de que os problemas do trabalho podem ser resolvidos por outras pessoas. Em nossas férias não devemos ter preocupações ou cobranças, pelo contrário, devemos ter tranquilidade e serenidade” afirma Erika.

Decidimos tirar férias e então surge a dúvida: para onde ir? O que fazer? É importante dedicar este tempo para fazermos aquilo que gostamos. Segundo a psicóloga: “Com certeza um ambiente agradável como a praia ou o campo são recomendados, atividades físicas são sempre bem-vindas pois promovem o bem-estar. Contudo, o mais interessante é que a pessoa busque atividades que lhe tragam prazer. Por exemplo, uma pessoa gosta de cozinhar, uma pessoa gosta pintar, outra gosta de dançar, meditar, ficar com família, ou seja, não importa qual a atividade,

o que importa é fazer algo de bom para si mesmo.

Seguindo esta simples instrução podemos colher os benefícios que as férias nos trazem, que são diversos e, às vezes, nem percebemos: “Férias nos trazem o poder de refletir melhor sobre nossas vidas, o equilíbrio necessário para planejar melhor quais as trilhas que queremos seguir, a possibilidade de enxergar os pontos positivos e os pontos negativos que cometemos no passado, ou de simplesmente relaxar. É um período de renovação de energia”, explica afirma Rogério Brandão, especialista em recursos humanos. “Se você realmente aproveitou suas férias, vai saber alimentar suas ideias da melhor forma possível para voltar ao trabalho firme e forte. É saber diferenciar a hora de trabalhar e a hora de descansar”, acrescenta ele.

Erika Oliveira (CRP: 06/77939) e Rogério Brandão são psicólogos e especialistas em RH

Felicidade

Ser feliz é poder lembrar de momentos como este da foto, meus 16 aninhos, uau quanto tempo. E realmente nós nos divertimos muito.
Lembro-me de momentos especiais todos os anos de minha infancia. Todas as nossas férias escolares iamos para a Roça, que no caso é Cedrolandia, municipio de Nova Venécia no Espirito Santo. Fica mais ou menos umas 5 horas de Vila Velha.
Lá era só diversão, minha vó sempre fazia bolos, milho assado e outras coisinhas gostosas. Os dias eram só para brincar e tomar muito banho de rio, ai que delicia.
Meus filhos não tiveram oportunidade de passar momentos assim, espero que quando tiver meus netos possamos mostrar este lado bom do interior.
Vida simples sem muito preocupação, só curtir férias com muita brincadeira com a familia toda reunida.
Meu pai tinha uma brasilia bege e ela voltada cheia de frutas, e outras coisas.
Lembro-me de uma vez em que eles mataram um jacaré e meu pai trouxe a carne para comer em casa. Um horror. Ele falava que era igual carne de galinha. Nunca tive coragem de experimentar.
Sei que muito adultos hoje não se lembram de momentos felizes na infancia, mas tente mais um pouco e vai se lembrar os momentos de pequenos carinhos que você recebeu de seus pais, avós, tios, ou amigos. Estes momentos servem para dar ânimo e muitas vezes servem também para uma mudança de atitude com relação as pessoas que estão ao seu redor. Pequenos gestos de carinho vão ficar gravados na memória, vão fazer história.
Sempre que der saia para passear com seus filhos, seus netos, eles crescem muito rápido e você vai ficar arrependido depois porque só trabalhava e nem viu eles crescerem.
Curta a vida da melhor forma possível, todos os momentos são especias.
Fica na paz

Jantar dos namorados

Nos reunimos na Taberna da Madalena na Barra do Jucu, foi uma benção. Eu, Tania e Aparecida ficamos com a organização.
E uma foto do Pr. Renato e Pra Margarida, nossos pastores.

Um pouco sobre minha vida com Deus

Há 17 anos atrás Deus levou para glória meu esposo. Experimentei então a paz que excede à todo entendimento. Deus de uma forma sobrenatural me consolou.
Edgar tinha 7 anos e Lucas 2, Fiquei meio sem saber o que fazer para criar eles "sozinhos", e o Espirito Santo de uma forma sobrenatural conduziu meus passos, não estava sozinha. Os anos se passaram muito ŕapido, hoje olho para os meninos e agradeço a Deus pelo cuidado e amor, pela provisão de todos os dias e pela alegria que nos deu a cada dia. Agora o Edgar já está se preparando para casar e o Lucas está na faculdade. Estão lindos como vocês podem ver na foto ao lado. E sei que Deus está com eles em cada passo desta caminhada, em cada decisão que iram tomar, pois sempre buscam ao Senhor em oração. São servos fiéis ao Senhor, levitas da casa de Deus.
Que alegria! Tu és tremendo Senhor!
"Que segurança sou Jesus... Canta minh'alma, canta ao Senhor, rende-lhe sempre ardente louvor."
Agradeço Senhor pelo teu cuidado e pelas tuas promessas que ainda vão se cumprir em nossas vidas.
Assim como experimentei este cuidado você também pode, basta pedir a Senhor.
Fica na paz.

Sementes da fé

Hoje estou aqui ouvindo esta canção, creio que Deus está ao meu lado confirmando cada palavra deste louvor. Tenho esperado em Deus há algum tempo e creio que a minha benção está chegando porque estes dias tem sido muito difíceis. Mas nunca deixo de crer que tudo que Deus, o amado da minha alma, prometeu para minha vida ELE vai cumprir. Nada vai tirar a alegria do Senhor da minha vida, porque como diz a Palavra de Deus "A alegria do Senhor é a minha força".
Creia você também neste Deus fiel que tem olhado por você todos os dias.
Deixo a letra desta musica pra você refletir.
Fica na paz.


Semente da fé - Cassiane
Nos braços do Pai eu vou repousar
E crer nas promessas de Deus para mim
E com oração eu irei plantar sementes da fé
E o meu louvor será como adubo
Fará com que os frutos comecem crescer
E as minhas lágrimas serão para regar sementes da fé

Se tentaram apagar tudo aquilo que Deus prometeu
E feridas se formaram sobre ti
Saiba que Deus de ti não esqueceu
Ele atende o seu pedido
Você plantou e um novo tempo a ti chegou

Pode adorar e exaltar ao Rei dos reis
Porque hoje Ele traz a você
Traz a cura, traz avivamento, traz solução
Tudo que pediu e esperou, receba agora em tuas mãos
Pode colher que os frutos da fé agora brotaram.

Niver de Mamis

Eu, mamãe, Briane e Anderson meus irmãos E uma foto dela com os netos. Um dia muito feliz com a familia no shopping.

Niver de Lucas

Aniversário do meu Bebe, agora com 19 aninhos. Benção de Deus na minha vida. Comemoramos comendo uma gostosa pizza com a familia.